bacak A Gizli Silah
Kan dolaşımının engellenmesi, bacak kaslarının yeterince oksijen ve besin alamamasına münasebet olarak dertya sebep evet.Bacağınızı az kullanıyorsanız ve fiziksel olarak pasif bir yaşamınız var ise, vecayla beraber ayalncalanma veya kas gerginliği evetşayabilirsiniz.Parvastasana bir yoga safişudur ve hem dizinizin hem de baldır